实习的日记

关于实习的日记15篇

一天将要结束了，你有什么总结呢？何不趁现在赶紧写一篇日记。你所见过的日记应该是什么样的？以下是小编为大家收集的关于实习的日记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

xxxx年3月5日，我来公司实习2个月。刚来到公司的时候，觉得很新鲜，虽然公司不大，但同事们很热情，工作的气氛很好。在这种环境下，我就开始了我的实习生活。

因为公司在发展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就相对比较杂而多。可是，我一点也不害怕，因为我是抱着学习的态度来的，工作多一点没关系，会很充实的！于是，带着这种朝气，翻开了我工作的新一页。以下就具体说说我的工作吧：

我们的部门是代理杂志的，所以我工作的一部分内容就是定期联系杂志社收取杂志，然后把取来的杂志寄给客户。这个工作最头疼的就是要经常打电话，打电话？看起来很容易的一件事，可是实际操作起来却没有那么简单！就比如，我对刚刚接手的工作不熟悉，所以有时候一件事要打好几个冤枉电话，弄得对方都会烦，而且，有时候，自己很礼貌的和对方讲话，而对方的态度却极其恶略，很没素质！而作为我，工作的责任，还要忍耐的客气的与对方进行沟通。所以说心理上的、感情上的压力与考验都是在所难免的。不过，很高兴，我坚持了下来。而且，还经常与同事进行沟通，尤其做业务的人员，因为他们就是打电话的天才，和他们谈谈经验，长了不少见识。

第二个工作就是要把取回来得杂志进行分类，存档。由于在我来之前这里没有这样的管理程序，所以需要我去开拓，而我，对于种类繁多的杂志和很多不熟悉的工作流程，觉得有些乱，无从下手。但通过我与部门经理的沟通，弄清楚他的意思，需要怎样的工作，我就根据他的要求调整我自己的思路和工作方法。很快，我做了一些表格。针对不同工作，做了一些相关的表，比如，存档的表，我就把杂志按行是杂志名称，列是期刊号（24期），分别把有的杂志划上钩，没有的空着，就显得一目了然了，哪期哪个杂志没有，就很简单了。经理对我的表格很满意，并提出了一些更好的意见，为我的工作带来了很大的方便。

我也深深体会到，工作要动脑，动脑就会变复杂为简单，要理论联系实际，什么叫能力？这就是能力！能够把一些东西真正运用到工作中去，帮助自己更好的工作。

第三个是媒体监测工作，记录广告的信息。这方面，应该是与我的专业知识联系最近的。从前总是在书本上学广告，如今是给你广告，让你去分析它，记录它，用语言描述它。我觉得这部分工作，使我学到了一些书本上没学过的东西。比如，一个很简单的事，杂志广告的版位和位置大小，什么封一、封二、封底和封面拉页，什么扉一、扉二，彩插，什么通栏、双通栏等等。开始的时候我总是分不清，但要勤问，不懂就问，能学到不少东西。

还有一个重要的工作就是媒体发稿。简单的说就是把客户的稿件通过处理审阅，联系一些网站的编辑，发稿。这个工作对于我又难度，因为我谁也不认识，没有关系，没有经验，全靠我自己慢慢开拓！这也是让我很高兴得事，因为我可以从发一篇到可以发十篇，从发一些小网站到可以发一些大网站。虽然这不算什么，但对于我自己来说，就是一个进步！而且在发稿的这个过程中，我也看到了以前看不到的一些东西。

从前我以为，编辑嘛，只要我的稿子好，就可以给编辑，他们不也正需要材料吗？可是，实际的状况是，你不给人家钱就很难办事，当然这是行情，整个社会都这样，没钱？——就别办事了！可是我没接触过社会，虽然知道，但没有体会过，而这次实习，接触到了，也看清了社会的某些现实，觉得自己还是幼稚了。

另外，还有许多零碎地工作，比如时常充当个“行政助理”，接听电话，叫个快递什么的，有时哪个部门缺人手，我也去充当一下劳务啦，这些都没什么，因为学习嘛，经验是用钱买不到的！

在这两个月的实习工作中，我也失误过，比如，我把打的文件打错字，说明我在这方面还有欠缺，还要练习打字，要认真检查。我也委屈过，比如，明明这件事不管你的事，就是按照上级的意思办的，但往往，由于某人的原因还是会涉及你，而我？解释与忍耐。我觉得这些东西都很锻炼人，锻炼人的心理素质。

如今，实习即将结束，这两个月我最大的收获是学到了一些为人处事的方式方法，特别是在打电话方面，虽然还有一些有待提高的地方，但比以前有很大改变，至少不再那么发憷！还有就是工作方面的，基本流程已经掌握，特别是在杂志方面，很有条理性！但最主要的是，实习让我认识社会，不像我想的那样简单，要慢慢学会怎样处理和应付一些事情。我也希望，通过我的努力，在各方面再有所提高，更加完善自己！

促销员实习周记 兼职的天，早上七点三起床，化好淡妆出门，准时来到天河南CDMA营业厅。心情有点兴奋，有点紧张。兴奋是因为终于在毕业前可以圆这个心愿，做一次很考究推销技巧的手机促销员了；紧张是因为，这毕竟是次到外面做销售。 销售与我的缘分可不浅，暂且不说家里人个个都跟销售有关，就我自己，卖过CD、卖过书、卖过报纸、卖过文具精品、现在模拟实习还是做销售主管，其实本身并不太喜欢销售这行业，但却发现我这嘴皮子不做销售确实有点浪费。自圆其说的能力还

3月19日 阴

因为对木龙骨石膏吊顶感到很好奇，所以还想去看看，仔细的看着师傅的一个一个步骤。工地很吵，因为木工师傅在打气钉。很吵很吵，但也要再继续的学习。

话外：说上学却完全不认识这些材料，比如说三厘板，九厘板，十八厘板(木工板)，又仔细的看了些衣柜，衣柜后衬板使用九厘板，其他使用木工板外贴三厘饰面板，这样基本成型，就等刷漆，刷漆等后续吧。

现在看看木龙骨施工啦，从木工师傅已经做好的木龙骨上看，是将木龙骨用(大型号38)气钉直接打到顶上，然后将木龙骨吊筋用气钉打在已经固定在墙上、顶上的龙骨上，吊筋与吊筋的距离大概是200，将吊筋固定好后，木工师傅将主龙骨用气钉(小型号25)打在吊筋上，用同样的方法将次龙骨固定在主龙骨上，木龙骨架就弄好了。后面得就是贴石膏面板，根据顶的造型裁切石膏面板，在石膏面板的暗的一侧刷层白乳胶，然后放在龙骨下，用气钉将石膏面板初步固定在龙骨上，再用气劈(木工师傅说)将螺丝钉把面板和木龙骨固定在一起，进一步加强牢固，这样木工的工作就接近尾声，剩下的是油漆工的工作了。

4月3日 晴

已经很多天没写日记 了，但是工地一样去看，了解油漆工的大概工作。因为前一个工序需要一段时间，同时油漆工结束之后也需要一天的，所以这两天正在贴地砖，贴完地砖下一个工序就该贴卫生间、厨房的墙砖了。

先大概的说说衣柜，电视柜、桌的油漆工序吧，我去的时候，油漆师傅正在第一步工序，就是给衣柜、电视柜、桌打第一层原子灰，这一步骤也就是找平吧，用原子灰填充不平齐的，打过原子灰后，工人用砂纸，对已经涂过原子灰干得衣柜、桌进行打磨， ……此处隐藏22238个字……的同时，又增添了我的社会实践经验，这些都给予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了许多经验。

软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自己这方面的技能，我觉得十分的幸运。这段时间的经验也会使我受益终生，大学的实习机会弥足珍贵，我会好好珍惜的。

实习日记六

我的工作不仅仅和本专业有关，还参与了很多其他的实践活动。包括和客户见面，洽谈，了解客户需求，浏览其他广告设计大师的作品，学习他们的经验，还有锻炼自己的面试技巧等等。今天，有位毕业生来这里参加面试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清晰的思路，敏捷的反应能力，着实是让我感到自愧不如，我想，等到我踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充满自信的面对各种挑战。

实习日记七

今天是最倒霉的一天，有客户来投诉啦!问了一下原因，却让我们郁闷。他说他的另个合伙人说某些字太小看不清，可是之前他来之前却没说这些，而且我也把设计的效果在电脑看了，他也满意了。现在却说不行了。说什么别人看不清那两个字，不知道他们点是干什么的。我郁闷啦。等客户走了，老板娘说这些人总是挑这些毛病，当初就给那么点钱，现在又说不满意，一分钱一分货嘛!所以今天是特别的郁闷啦!但是我会在之后做得跟好的!

实习日记八

工作之余，实习生活更是丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多的经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾我。或者在下班的路上漫步，总是那么的惬意，当然最最令我难忘的是那次与师傅去见客户，我学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道，做广告也好，做其他工作也好，有一些东西是相通的，通过和师傅的交谈，也使我不再盲目，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。

实习日记九

今天，在工作中犯了十分严重的错误，制作的图标不符合要求，但是由于我是新手，制作图标难度还很大，花了一下午时间制作的东西，因为小小的错误而全部都需要重做，让我觉得十分的可惜，所以就把还有错误的图标交了上去，在复查的时候，发现了我的错误，师傅把我狠狠批评了一顿，我觉得心里很委屈，但是还是认真的吸取了教训，在工作中，应该精益求精，一丝不苟。

20xx．3．1 晴

今天 就是先做准备工作，将SOLAAR AA原子吸收仪的软件中设定好参数，然后看了下国家最近下达的新的水功能区划检测，把石墨炉法要测的器皿按顺序摆放到位。

20xx．3．2 晴

今天主任他们上午去江津，李家沱等等地方分头采样去啦，我上午呢就是跟着小王一起去看看那个水样处理前的那些仪器，先熟悉下，然后把滤给先放在蒸馏水里浸泡起，这里的长江水在监测前也要先分成三份不同清度的水样，分别是清样，澄清样以及浑样。清样就是用特定的那个过滤系统里面过滤，要用到前面说的滤纸，而澄清样就是用实验的专门的桶先放置一段时间等沉淀好啦再倒出上半部分去掉下面的泥沙，同样的步骤反复进行，最后得到澄清样，而浑样则就是水样取来的水啦。

然后就是消解，即就是去除一些对测量重金属有干扰的有机物，氮类化合物等，以达到实验所需要的特定的状态。消解步骤就是先加入硝酸然后放在电炉上面加热一定时间，最后冷却至室温就行了。

20xx.3.3 晴

今天水取样回来了，我们将已经处理了的澄清样分别装入已事先摆放的烧杯中过2/3处，然后用SOLAAR AA 原子吸收仪测定其中水

的重金属含量，以确定其中的重金属是是否超标和检测各个地区的水是属于国家标准的哪一类水，这个标准已经学过的，先用移液管配好需要用到测标准曲线的Fe,Zn,Mn,Cu,Cd,Pb标准溶液,这个需要精确，关系到后面的数据测定以及曲线的拟定程度。对于Fe,Zn,Mn，由于它们在水中的含量大，所以用火焰法测定比较容易，而Cu,Cd,Pb则在水中的含量很小，且均容易被沉积物吸附和生成配合物等等测定的精确度很高故选用石磨炉法测定，主标准溶液用纯度为1%的稀硝酸，因为在酸性条件下不容易受有机物的干扰。

测定中还需要选取测定数量的4%的地区水作为平行样，以检测仪器的精确度。测定的数据选了同一个地区靠河岸边分别100 m和50m的地方取水测，数据一般相差不大，不过离岸近的地方一般由于外来的因素和风向气温等因素会造成一些偏差，只要不超过3%就视为正常。而对于一些不正常的数据，则在测定完成之后需要重新的测定或者一直不符合标准的就需要换掉溶液重新测定，因为可能是由于溶液中的一些不稳定因素造成数据相差过大或者异常。

20xx．3．4 晴

今天继续测定昨天的水样，然后整理数据，打印，并绘制成表，做出水评价的相关资料并审核。

20xx. 3. 8 晴

今天又是一次取水样测定，分别是派人去了南效，渝长风，指

路溪和红岩村四个水功能区取水，以及另外的十几个地区取水，例如铜罐驿，清溪河，武隆，丰都等地，各自按规定取4到9个点，主要是按河宽河深决定，一般取的是水上三个点，水中三个点，水下三个点。而且为了校准仪器和检验是否会有测量误差，一般取水上第二点即2-2点来取平行样，多测试一次。

下午水样是陆续取回，我们就开始消解水样，以便于去除干扰物质带来的误差和对仪器的损害负荷。这次的任务与上面的有所不同，主要是本次监测多了对浑样和清样的测定，因此消解的数量大大增加。清样直接抽滤即可，而浑样就是取来的水样，澄清样的分离静置每隔30分才能倒出上清液，故费时较久，今天一直忙到下班还仍有2 个水样没能处理，只有明天早来咯。

20xx．3．9 阴

今天早上来就是处理昨天送来的水样，有向家坝，铜罐驿两处9个样。全部消解后要冷却到室温，不然会有测定误差和其它影响。 开始就用火焰法分别测起全部的水样，主要是Fe.Zn.Mn.因为水中这三种重金属的含量较大用火焰法测的较迅速和准确，用石磨炉法测就多此一举，主要是时间较长，一般石磨炉法测每个样就是用时大概3分钟，而且它的吸取量很小，是自己吸取主标准液配标准然后出曲线图，用于测定水中含量很微量的Cu,Cd,Pb.

下午主要是测了火焰法的部分，并打印了数据，进行对比和记录。

20xx.3.23 阴

今天上午来了，主要是让小王教了一下怎么做水功能区的水质评价，其实也挺简单，开始听起觉得挺难的，还以为要做很久，结果没有几句就解决啦。

水功能区水质评价主要是把每一个水功能区的取水点所测的数据取平均值，有的水功能有两个点，有的有3个，6 个，9个不等，有几个点就相加取平均，然后填入事先已经规定和设定好公式的EXCEL中，就可以直接由公式得出该水属于几类水啦，这个水质评价不仅是只记录重金属的监测情况，还有BOD5，COD，挥发酚，总N，P，TOC，石油类以及细菌总数等等，不过一般前面几项一般都达标，属于Ⅰ类水，否则就麻烦啦。